منتدى الأحزان ملكي

أهلاً وسهلاً بالزائر الكريم..أنت غير مسجل..
يسرنا التسجيل معنا.. مع التقدير

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى الأحزان ملكي

أهلاً وسهلاً بالزائر الكريم..أنت غير مسجل..
يسرنا التسجيل معنا.. مع التقدير

منتدى الأحزان ملكي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الأحزان ملكي

منتدى الشعر والخواطر. أسلامي ثقافي . إجتماعي

 

 

زوار واعضاء المنتدى ارجو التسجيل بهذا الرابط من جديد وليس والدخول ببسورد جديد وليس الي هنا http://www.alahzanmolkey.com/vb/

المواضيع الأخيرة

» مكتبة أناشيد الاخوة أبو شعر 100 نشيد بجودة عالية mp3
..للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 13, 2013 10:27 am من طرف malksalma

» عجائب الصور
..للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك I_icon_minitimeالأربعاء يناير 12, 2011 7:36 am من طرف قلبي مملكه ربي يملكه

» مرض السرطان واعراضة وطرق شفاءه والتغذية مركز الهاشمي لطب الاعشاب
..للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 30, 2010 9:12 am من طرف زينا الخطيب

» .. دعاء للوالدين
..للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 14, 2010 2:00 pm من طرف حسن المراد

» أمري لربي ... اليسا..
..للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 15, 2010 6:42 pm من طرف ALI-KADI

» حكاية العصفور والعقرب
..للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 15, 2010 6:41 pm من طرف ALI-KADI

» ذاتي المُتعبة
..للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك I_icon_minitimeالخميس أغسطس 26, 2010 9:40 am من طرف جسد بلا روح

» انا وحدي في المنتدي ولا ايه
..للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك I_icon_minitimeالأحد أغسطس 22, 2010 6:12 am من طرف سارة

» مرحبا
..للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 10, 2010 9:00 am من طرف جسد بلا روح

التبادل الاعلاني


    ..للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك

    عاشق النور
    عاشق النور
    عضو
    عضو


    عدد المساهمات : 87
    نقاط : 207
    تاريخ التسجيل : 25/02/2010

    ..للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Empty ..للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك

    مُساهمة من طرف عاشق النور الأحد مارس 14, 2010 5:35 am

    للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك


    ..للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك 67774375na5

    [size=18]الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها ، كما يلي :


    1- تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :

    · الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .

    · الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .

    · ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .

    · اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".


    2 - لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.

    3 - لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.

    4 - تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .

    5 - إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.

    6 - مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.

    7 - اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.

    8 - قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .

    9 - لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .

    10- تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.


    و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ، مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالىiolet]]

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 31, 2024 4:51 pm